Любовь к сладкому сама по себе не приводит к диабету, однако сочетание переедания, недостатка физической активности и стресса может вызвать ожирение и инсулинорезистентность, которые являются основными факторами риска для диабета 2-го типа. Врач-эксперт Ольга Уланкина пояснила, что причина не в сахаре, а в образе жизни, насыщенном быстрыми углеводами и «пустыми» калориями. Это приводит к накоплению лишнего веса и нарушению реакции организма на инсулин, из-за чего глюкоза не может попасть в клетки, что негативно сказывается на здоровье.
Кроме питания и активности, на риск диабета влияют хронический стресс, недостаток сна и генетическая предрасположенность. Симптомы болезни на ранних стадиях часто игнорируются, что может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт или инсульт. Уланкина рекомендует проходить профилактические обследования хотя бы раз в год и следить за состоянием здоровья, особенно людям с факторами риска. Правильное управление диабетом может предотвратить его негативные последствия и улучшить качество жизни.