Варикозды веналар — бұл тамырлардың ісінуі және түйіндердің пайда болуымен сипатталатын ауру. Ауру тіпті жас кезінде де пайда болуы мүмкін. Ерте емдеу көптеген асқынуларды болдырмайды: тромбоз және тромбофлебит. Мәселенің маңыздылығын елемеуге болмайды, ол өмірге әкелуі мүмкін.
Үйде варикозды веналарды емдеу
Варикозды тамырлардың алғашқы белгілерінде дәрігермен кеңескен жөн. Бұл мәселелермен флеболог айналысады. Дәрігер негізгі терапияны тағайындайды және үйде варикозды веналарды емдеу туралы кеңес береді.
Егер ауру ерте сатысында болса, келесі кеңестер көмектесе алады:
- аяғыңызда ұзақ уақыт тұрмаңыз;
- ұзақ серуендеуге болмайды;
- сіз бір қалыпта ұзақ уақыт тұра алмайсыз;
- биік өкшелі аяқ киім киюге қатаң тыйым салынады;
- тығыз колготки кимеңіз.
Варикозды веналарды емдеуде терапевтік жаттығулар өзін жақсы дәлелдеді, оны үйде өз бетімен жасауға болады. Ол келесі жаттығуларды қамтуы мүмкін:
- Негізгі қалып: еденге отыру, аяқты созу, қолды тіреу. Бір аяқ тізеде бүгіліп, екіншісі түзу күйде ақырын көтеріледі. Дәл осындай жаттығу екінші аяқ үшін де жасалады. 10 рет жүгіру.
- Негізгі поза: тұру, аяқтар сәл алшақ. Тізе деңгейінде таяз скваттар, ыңғайлы болу үшін қолды алға созуға болады. 10 рет.
- Негізгі поза: тұру, аяқтар кең. Тіректен ұстап, аздап еңкейіп, өкшеңізді еденнен көтеріңіз. Бұл позицияда бірнеше секунд тұрыңыз. 15 рет жүгіру.
- Негізгі поза: тұрып, саусақтарыңызбен бірнеше рет көтеріліп, өкшеден кенеттен бастаңыз. 10 рет.
Варикозды веналарды емдеудегі ең танымал гимнастикалық жаттығулардың бірі «қайың» деп аталады. Артқы жағында жатып, аяқ жоғары көтеріледі, арқа еденнен сәл жыртылады, иық пышақтарына жабысады. Бұл позицияны бірнеше секунд ұстаңыз.
Денедегі сұйықтықтың жетіспеушілігі ауруды күшейтуі мүмкін, өйткені бұл жағдайда қан қалыңдайды. Варикозды веналардан зардап шегетін науқастар жеткілікті сұйықтықты ішуі керек, жалпы алғанда, күніне шамамен екі литр сұйықтық.
Варикозды тамырларды емдеудегі халықтық емдеу құралдары
Ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін аяқтар мұз бөліктерімен сүртіледі. Мұз ісінуді азайтады. Сол мақсатта салқын ванналар қолданылады, содан кейін шамамен он бес минут жатудың қажеті жоқ.
Егер сізде сұрақ туындаса, үйде варикозды веналарды қалай емдеуге болады, сіз халықтық емдеу әдістеріне жүгіне аласыз. Міне бірнеше тиімді рецепттер:
- Хоп отвары — бұл аурумен күресудің ең танымал және қалыптасқан халықтық әдісі. Инфузияны алу үшін зауыт қайнаған сумен қайнаған қайнатпаны ұнтақтап, жақсылап талап етеді. Бұл препаратты күніне бір стақан ішу керек.
- Тамырларды алма сірке суымен сүрту жақсы нәтиже береді. Ұқсас процедура бір ай бойы жүргізіледі.
- Егер тамырлар ісінген болса, оларда түйіндер пайда болады, жасыл қызанақ көмектеседі. Олар түнде проблемалы аймақтарға кесіліп, қолданылады.
Егер диагноз қойылса — варикозды тамырлар, халықтық емдеу әдістері ауруды қалай емдеу керектігін айтады, бірақ олар аурудың бастапқы деңгейінде немесе негізгі курсқа қосымша ретінде ғана тиімді.