Солевая лампа: мифы и реальность

С началом сезона простуд многие ищут способы защитить себя от вирусов. На маркетплейсах стали популярны солевые лампы — тяжелые светильники, якобы способные очищать воздух и укреплять иммунитет. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая объясняет, что такие лампы из гималайской соли при нагревании выделяют отрицательные ионы, способствующие улучшению сна и профилактике ОРВИ. Однако научные исследования не подтверждают эти заявления, и использование солевых ламп в качестве лечебного средства нецелесообразно. Для профилактики инфекций важны вакцинация, гигиена, полноценный сон и сбалансированное питание. Несмотря на это, солевая лампа может создавать уютную атмосферу, что помогает снизить уровень стресса, негативно влияющего на иммунитет. Главное — соблюдать осторожность, особенно в домах с детьми и аллергиками. Лампа не требует специального ухода, но стоит выключать ее на ночь для продления срока службы. В итоге, солевая лампа — это скорее элемент декора, чем медицинское устройство.