В среду, 14 января, региональный Роспотребнадзор напомнил жителям Калининградской области о важности соблюдения «мер неспецифической профилактики» гриппа и ОРВИ. Специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил для защиты от заболеваний.
Прежде всего, необходимо регулярно мыть руки с мылом, особенно после кашля и чихания. Также стоит использовать антисептики или антибактериальные салфетки. Важно помнить о «респираторном этикете»: избегайте касания рук к лицу, в случае ухудшения здоровья не выходите в общественные места, а при кашле или чихании используйте платки.
При посещении людных мест, таких как общественный транспорт и торговые центры, рекомендуется носить медицинскую маску. Кроме того, не забывайте проводить влажную уборку и проветривание в доме, гулять на свежем воздухе, а также следить за полноценным питанием и отдыхом.
Грипп особенно опасен для детей, пожилых людей, беременных и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. При ухудшении состояния здоровья следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и избегать самолечения, так как это может привести к серьезным осложнениям, включая пневмонию. По данным на первую неделю января, в России зарегистрировано 605 тысяч случаев заболеваний ОРВИ и гриппом.