Ұйқысыздық (ұйқысыздық) — ұйықтаудың қиындауы, ерте ояну, түнде жиі ояну немесе ұйқының толық болмауы кезінде көрінетін ұйқының бұзылуы. Статистика көрсеткендей, ұйқысыздық мәселесі барған сайын өзекті болып келеді және әрбір бесінші адам дерлік ұйқының бұзылуымен бетпе-бет келеді. Ұйқының созылмалы болмауы адам өмірінің сапасының айтарлықтай бұзылуына әкеледі, одан да ауыр аурулардың дамуын тудырады. Ұйқы — адамның өмірлік қажеттілігі. Ал ұйқысыздықты емдеу керек, көптеген жолдар бар, соның бірі Мәскеудегі физиотерапия.
Ұйқы күйінде, төрт фазадан тұратын күрделі психофизиологиялық жағдай, бұлшықеттердің терең релаксациясы, жасушалық ақуыздар мен РНҚ-ның толықтырылуы, сергектік кезінде алынған ақпаратты өңдеу, болашақ кезеңге арналған мінез-құлық бағдарламасы жасалады. Курстың ұзақтығы бойынша ұйқысыздықты эпизодтық, қысқа мерзімді және созылмалы деп бөлуге болады. Эпизодтық ұйқысыздық 1 аптаға дейін созылуы мүмкін және эмоционалдық стресстің салдары болып табылады, ауысымдық жұмысқа байланысты әдеттегі режимді сақтамау, реактивті лаг.
Қысқа мерзімді ұйқысыздық 1-ден 3 аптаға дейін созылады және ауырсыну синдромдарымен немесе басқа жағымсыз сезімдермен жүретін бейімделудің, соматикалық аурулардың бұзылуының нәтижесі болып табылады. Ұйқысыздықтың бұл түрі қысқа мерзімді эпизодтарға қарағанда әлдеқайда қиын және адамда психо-травматикалық зардаптарды тудырады. Созылмалы ұйқысыздық — 3 аптадан астам уақытқа созылатын ауыр психикалық және соматикалық аурулардың салдары. Психикалық бұзылулар созылмалы ұйқысыздықпен ауыратын науқастардың 51,5% -ында анықталады.
Мұндай ұйқының бұзылуы үшін ерте ояну, ұйықтап кету қорқынышы, депрессиялық күйлер тән. Ұйқысыздық әртүрлі фармакологиялық препараттарды, соның ішінде антидепрессанттарды, ұйықтататын таблеткаларды, амфетаминдерді, ноотроптарды, психостимуляторларды, гормондарды және аритмияға қарсы препараттарды қабылдаудан туындауы мүмкін. Ұйқының бұзылуы ұйқының қиындауы, үстірт ұйқының бұзылуы, түнде жиі ояту, ерте ояту арқылы көрінеді. Бір науқаста осы ұйқының бұзылуының барлығы болуы мүмкін.
Пациенттер ұйқының толық болмауына шағымданатын феноменальды ұйқының бұзылуы бар, ал емдеу әрекеттері нәтижелі нәтиже бермейді. Полисомнографиялық зерттеу науқастың 6-8 сағат ұйықтайтынын және оның ұйқысы құрылымы бойынша абсолютті қалыпты екенін анықтайды. Мұндай жағдайларда ұйықтататын таблеткаларды тағайындау оң динамика бермейді. «Ұйқы сезімінің бұзылуымен» мұндай ұйқының бұзылуының себебін қосымша тексерулер арқылы анықтау керек. Ұйқысыздықты емдеу тек маманның бақылауымен жүргізілуі керек.
Адекватты курсты тағайындау үшін дәрігерге егжей-тегжейлі тарихты жинау, науқастың өмір салты туралы білу, соматикалық психикалық бұзылулардың болуын анықтау, фармакологиялық препараттарды қабылдау туралы білу қажет. Деректерге сүйене отырып, ұйқы сапасының шкаласы бойынша дәрігер ұйқысыздықтың түрін анықтай алады. Ұйқысыздықты емдеу әрқашан күрделі, физиотерапия, психотерапия, рефлексология, гимнастика қолданылады. Дәрігерлік емдеу қажет болса, фитопрепараттар мен гомеопатиялық препараттарды тағайындаудан бастаған дұрыс. Фармакологиялық препараттарды қабылдау үзік-үзік, эпизодтық және тұрақты болуы мүмкін.