Што такое SPF
Вопрос-ответ
Что такое SPF и как он расшифровывается?
SPF — это аббревиатура от Sun Protection Factor, что в переводе означает «фактор защиты от солнца». Этот показатель измеряет уровень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги. Цифра рядом с SPF (например, 15, 30, 50) указывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце без риска обгореть по сравнению с незащищенной кожей.
Какой уровень SPF выбрать для ежедневного использования, а какой для пляжа?
Для ежедневного использования в городских условиях, когда пребывание на солнце ограничено, обычно достаточно средств с SPF 15-30. Для длительного нахождения на открытом солнце, например, на пляже или в горах, рекомендуется использовать солнцезащитные средства с SPF 30 или 50. Важно также выбирать продукты с пометкой «широкий спектр» (broad-spectrum), которые защищают и от UVA-лучей, вызывающих преждевременное старение.
Как часто нужно обновлять солнцезащитный крем?
Солнцезащитное средство необходимо наносить повторно каждые 2 часа пребывания на солнце. Также его следует обновлять сразу после купания, обильного потоотделения или вытирания полотенцем, даже если на упаковке указано, что средство водостойкое. Только при регулярном обновлении крем будет обеспечивать заявленный уровень защиты.