Научные разработки продолжают изучать, как привычки могут повлиять на риск деменции в пожилом возрасте. Ученые из Университета Монаша, используя данные двух крупных исследований, проанализировали информацию о 10,893 австралийцах старше 70 лет, у которых не было предварительно диагностированной деменции. Исследователи сосредоточились на музыкальной активности участников, выясняя, как часто они слушали музыку и играли на инструментах. Результаты показали, что регулярное прослушивание музыки снижает риск деменции на 39%, а игра на инструментах — на 35%. Более того, даже в пожилом возрасте освоение музыкальных навыков может улучшить когнитивные функции. В другом эксперименте 132 добровольца в возрасте от 62 до 78 лет обучались игре на фортепиано, что способствовало увеличению объема серого вещества в мозге. Также высказывается мнение, что музыка может замедлить прогрессирование деменции у уже заболевших. Важно помнить, что некоторые профессии несут повышенный риск развития деменции, и о них стоит позаботиться.
Вопрос-ответ
Как именно музыкальные занятия влияют на риск развития деменции?
Согласно исследованию австралийских ученых, регулярное прослушивание музыки может снизить риск развития деменции на 39%, а активная игра на музыкальных инструментах — на 35%. Эти данные были получены при анализе информации о более чем 10 тысячах людей старше 70 лет.
Полезно ли начинать заниматься музыкой в пожилом возрасте, если раньше этого не делал?
Да, безусловно. В статье приводятся данные эксперимента, в ходе которого добровольцы в возрасте от 62 до 78 лет обучались игре на фортепиано. Это привело к улучшению их когнитивных функций и способствовало увеличению объема серого вещества в мозге.
Может ли музыка помочь тем, у кого уже диагностирована деменция?
Да, в тексте высказывается мнение, что музыкальные занятия могут быть полезны не только для профилактики. Музыка способна замедлить прогрессирование деменции у людей, которым уже поставлен такой диагноз.