В разговоре с Агентством городских новостей «Москва» эксперт Иван Еременко напомнил о важности соблюдения осторожности в спортзалах. Он отметил, что вирусы респираторной группы могут оставаться на гладких поверхностях спортивного инвентаря в течение нескольких часов, а иногда и суток, особенно если поверхность загрязнена потом или кожным секретом. Еременко подчеркнул необходимость протирать инвентарь антисептиком до и после использования, что является простой, но эффективной мерой профилактики.
«Спиртосодержащие растворы с содержанием 70% и выше, а также четвертичные аммониевые соединения, помогают существенно снизить количество вирусных частиц на поверхностях», — добавил он.
Кроме того, специалист советует избегать посещения спортзалов в часы пик, особенно в сезон гриппа и ОРВИ. Закрытые помещения с большим количеством людей создают благоприятные условия для распространения вирусов. Минимальная межличностная дистанция и активное дыхание во время занятий увеличивают риск заражения. Ранее фитнес-тренер развеяла мифы о пользе утреннего бега и зарядки.
Вопрос-ответ
Как долго вирусы могут жить на спортивном инвентаре?
Вирусы респираторной группы могут сохранять жизнеспособность на гладких поверхностях, таких как тренажеры или гантели, в течение нескольких часов, а в некоторых случаях — до суток. Особенно долго они живут на поверхностях, загрязненных потом или кожным секретом.
Какие средства наиболее эффективны для дезинфекции инвентаря в зале?
Для эффективного снижения количества вирусных частиц на поверхностях рекомендуется использовать спиртосодержащие растворы с концентрацией спирта 70% и выше. Также эффективны дезинфицирующие средства на основе четвертичных аммониевых соединений.
Как можно снизить риск заражения ОРВИ в спортзале?
Чтобы уменьшить риск, протирайте инвентарь антисептиком до и после использования. Старайтесь избегать посещения зала в часы пик, особенно в сезон простуд, чтобы минимизировать контакты и соблюдать дистанцию, так как в закрытых помещениях с большим скоплением людей вирусы распространяются быстрее.