По мнению эксперта Яранова, диетические газированные напитки, часто считающиеся более здоровым выбором, могут нести опасность. На конференции UEG Week 2025 он привел данные о том, что более 124 тысяч взрослых, наблюдаемых на протяжении 10 лет, продемонстрировали, что регулярное потребление безалкогольных напитков с низким содержанием сахара связано с повышенным риском жировой болезни печени и увеличенной смертностью от заболеваний печени. Замена сладких напитков на диетические не снижает этот риск.
Яранов отметил, что искусственные подсластители могут негативно влиять на метаболизм и обработку жира в печени, увеличивая риск метаболических заболеваний на 60%. Вода остается самым безопасным вариантом.
В то же время гастроэнтеролог Хэл Бриндли из HCA London Bridge Hospital считает, что полный отказ от диетической газировки не требуется, достаточно умеренности. Он подчеркнул, что основные факторы заболевания — это ожирение и диабет 2 типа, и что влияние сладкого вкуса на аппетит еще не до конца изучено. Важно следить за своим состоянием и не паниковать, пока нет точных данных о рисках для здоровых людей.