Исследование: цифровые технологии улучшают когнитивные функции пожилых людей

Согласно свежему исследованию, пожилые люди, активно использующие интернет и цифровые технологии, показывают более высокие когнитивные способности и реже сталкиваются с депрессией. У них отмечается улучшенная память и концентрация, что помогает в выполнении задач, требующих планирования и многозадачности. Врач-психиатр Елизавета Жесткова утверждает, что психика пожилых людей способна осваивать новые знания, и важно развивать её, чтобы предотвратить ухудшение когнитивных функций. Она рекомендует пожилым родственникам изучать иностранные языки и осваивать цифровые навыки. Психолог Наталья Наумова добавляет, что не только компьютеры, но и другие интеллектуальные занятия, такие как чтение и разгадывание ребусов, могут быть полезны. Специалист предлагает также работать с таблицей Шульте для улучшения концентрации. Если пожилой человек не хочет использовать гаджеты, стоит предложить ему альтернативные занятия, которые будут интересны и приятны.