Физические тренировки улучшают иммунитет у постковидных пациентов

На Конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме было представлено первое рандомизированное контролируемое исследование, показывающее, что физические тренировки могут восстановить иммунную систему у пациентов, страдающих постковидным синдромом. В рамках эксперимента 31 человек, перенесший COVID-19 и испытывающий долгосрочные последствия, участвовал в восьминедельной программе реабилитации, включавшей аэробные и силовые упражнения. В то время как другая группа получала стандартное лечение, у участников первой группы наблюдалось улучшение в показателях «наивных» и «памятных» Т-клеток, которые играют важную роль в иммунной защите. Авторы исследования отметили, что регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, ускоряют обмен иммунных клеток и снижают уровень хронического воспаления, что в свою очередь помогает уменьшить симптомы постковида, такие как усталость и суставные боли, а также повышает способность организма справляться с повторными инфекциями. В будущем исследователи намерены проверить, сохраняется ли этот эффект у пациентов, перенесших COVID-19 в более легкой форме.