Диетологи предупреждают о рисках витамина D2

Многие люди принимают витамин D для поддержания здоровья костей и иммунной системы. Однако новое исследование указывает на то, что одна из форм этого витамина — эргокальциферол (D2) — может быть менее эффективной. Исследования показывают, что нехватка витамина D связана с различными заболеваниями, такими как рахит и остеопороз, а также повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В ходе метаанализа, проведенного группой британских диетологов, было установлено, что прием D2 может снижать уровень 25(OH)D3, основного метаболита витамина D3, в крови. Ученые отмечают, что это может быть связано с активацией регуляторного механизма, который ускоряет утилизацию витамина. Профессор Колин Смит из Университета Суррея подчеркивает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно определить, какая форма витамина более эффективна для иммунной системы.