Девочки-подростки и молодые девушки не редко страдают от проблем в эмоциональной сфере, сопровождающимися нервно-психической анорексией, булимией и навязчивым желанием есть все подряд. В тяжелых случаи уже требуется помощь врача. Но легкие отклонения можно предотвратить, следуя практическим советам.
Нарушения аппетита делятся на несколько типов, но все сопровождаются странным отношением к еде. Анорексия возникает из-за того, что больной считает себя очень толстым, бывает в основном в юности. Булимия, которая характеризуется неуемным аппетитом, затрагивает людей 16 — 30 лет. Постоянное желание есть появляется в любом возрасте, за это отвечает поражение головного мозга.
Все пищевые расстройства беспокоят не только больных, но и членов семьи. Пищевые привычки помогают больным удовлетворить свои потребности и желания. Такие люди очень напряжены, у них низкая самооценка, им сложно контактировать с окружающими.
Больные анорексией скрывают страх стать толстыми, который спровоцирован эмоциональными расстройствами. Больные пищевыми расстройствами могут не есть вообще или есть слишком много, а затем вызывать у себя рвоту. Некоторые больные анорексией теряют питательные вещества, что еще больше затрудняет усвоение пищи.
Симптомы анорексии:
— отказ от еды;
— ограничение видов еды;
— сильное похудение;
— тревожность;
— усталость;
— выпадение волос.
Симптомы булимии:
— приступы обжорства;
— искусственная рвота или прием слабительных;
— разрушение зубов;
— вздутие живота;
— болезни горла.
Лечение пищевых расстройств
При расстройствах аппетита важную роль играют беспокойство и стресс. Важна поддержка со стороны. Многим помогает творчество. Поэтому необходимо определить список любимых занятий и вовлечься в них. Тогда борьба с болезнью пойдет быстрее.
Важно составить правильный режим питания. Также разработать полезное меню.
Больным пищевыми расстройствами необходимо насытить организм витаминами и минералами.
Полезны занятия йогой. Они способны снять стресс и тревожность.
Вопрос-ответ
Кто чаще всего страдает от расстройств пищевого поведения?
Согласно статье, чаще всего от проблем в эмоциональной сфере, которые приводят к анорексии, булимии и компульсивному перееданию, страдают девочки-подростки и молодые девушки. Анорексия характерна для юного возраста, в то время как булимия обычно затрагивает людей в возрасте от 16 до 30 лет.
В чем разница между анорексией и булимией?
Основное различие заключается в отношении к еде. При анорексии человек патологически боится набрать вес, поэтому сильно ограничивает себя в еде или полностью отказывается от нее, что ведет к сильному похудению. При булимии, наоборот, происходят приступы неконтролируемого обжорства, после которых больной пытается избавиться от съеденного, вызывая рвоту или принимая слабительные.
Какие первые шаги можно предпринять для борьбы с расстройствами пищевого поведения?
В статье рекомендуется начинать с нефармакологических методов, особенно при легких отклонениях. Важно получить поддержку близких, найти хобби или творческое занятие для снятия стресса, составить сбалансированный режим питания и полезное меню. Также полезны занятия йогой, которые помогают справиться с тревогой и напряжением, играющими важную роль в развитии этих расстройств.
